fbpx
вул. Шодуарівська 7, м. Дніпро +380992073809 +380678283691 faynatyama@ukr.net Пн-Нд: 9.00-22.00

Dance йога

Ми так хочемо бачити наших дітей здоровими, бадьорими і щасливими. Йога - чудова форма активності, яка розвиває тіло і гармонізує розум. Щоб дітям вона була цікава, ми пропонуємо поєднати її з танцем.

Наша програма з дитячої йоги з елементами танцю пропонує динамічний і оригінальний спосіб зміцнення фізичного здоров'я.

Очікувані результати:

  • Розвиток координації руху, гнучкості та витривалості;
  • Зміцнення основних груп м'язів;
  • Задоволення від музики і рухів в ритм.

Як проходить урок

Заняття проходять в ігровій формі. Звучить ритмічна музика. Діти розігрівають м'язи за допомогою складовою гімнастики, освоюють базові ассани і розігрують танцювальні етюди.
Вправи збалансовані по навантаженню і чергуються, рівномірно роблячи акцент на зміцненні суглобів, розтяжці, розвитку дихальної системи. Діти зможуть активно взаємодіяти, виплескуючи накопичене напруга.

Вік

4-6 років

Тривалість і частота занять:

45 хвилин два рази на тиждень