fbpx
вул. Шодуарівська 7, м. Дніпро +380992073809 +380678283691 faynatyama@ukr.net Пн-Нд: 9.00-22.00

Баланс йога

М'яке і гармонійне навантаження на всі групи м'язів з чергуванням вправ в русі і роботи з увагою в статичних асанах.

М'який темп, поступове збільшення навантаження допоможуть в розумінні свого тіла і розвитку його можливостей. На тренуваннях ми вчимося розслабляти і розтягувати те, що затиснуте і знаходимо, включаємо в роботу те, що перерозтягнутому і пасивно.

Вам потрібні наші тренування якщо ви

  • працюєте сидячи;
  • у вас недолік рухів;
  • відчуваєте дискомфорт в попереку, плечах або шиї;
  • всім у кого є монотонні (однакові, повторювані) навантаження.

Чого чекати від тренувань

  • поліпшення постави
  • м'якості і плавності рухів
  • поліпшення координації
  • підвищення витривалості
  • гарний настрій

Як проходять тренування

Ми рухаємося від простого до складного, прислухаючись до себе і звертаючи увагу на безпеку.
Вибір варіанту вправ під силу для кожного учасника тренування, контроль правильності виконання досвідченим інструктором - запорука відмінного самопочуття і гарного настрою.

Чекаємо вас в нашому залі по понеділках і п'ятницях з 19.00 до 20.30

Важливо: улюблені іграшки і затишна ігрова кімната чекають ваших малюків щоб дати вам можливість насолодитися тренуванням