fbpx
ул. Шодуаровская 7, г. Днепр +380992073809 +380678283691 faynatyama@ukr.net Пн-Вс: 9.00 - 22.00

Баланс йога

Мягкая и гармоничная нагрузка на все группы мышц с чередованием упражнений в движении и работы с вниманием в статических асанах.

Мягкий темп, постепенное увеличение нагрузки помогут в понимании своего тела и развитии его возможностей.  На тренировках мы учимся расслаблять и растягивать то, что зажато и находим, включаем в работу то, что перерастянуто и пассивно.

Вам нужны наши тренировки если вы

  • работаете сидя
  • у вас недостаток движений
  • испытываете дискомфорт в пояснице, плечах или шее
  • всем у кого есть монотонные (одинаковые, повторяющиеся) нагрузки

Чего ждать от тренировок

  • улучшения осанки
  • мягкости и плавности движений
  • улучшения координации
  • повышение выносливости
  • хорошего настроения

Как проходят тренировки

Мы движемся от простого к сложному, прислушиваясь к себе и обращая внимание на безопасность.Выбор варианта упражнений по силам для каждого участника тренировки, контроль правильности выполнения опытным инструктором - залог отличного самочувствия и хорошего настроения.

Ждем вас в нашем зале по понедельникам и пятницам с 19.00 до 20.30

Важно: любимые игрушки и уютная игровая комната ждут ваших малышей чтобы дать вам возможность насладиться тренировкой