fbpx
ул. Шодуаровская 7, г. Днепр +380992073809 +380678283691 faynatyama@ukr.net Пн-Вс: 9.00 - 22.00

Йога для школьников и подростков

С началом учебы у деток резко снижается время для движения и игры, и существенно возрастает нагрузка (на интеллект и тело). Поддержать гармоничное развитие и снять напряжение со спины и шеи – важная задача для каждого родителя.

Существует много кружков и секций спортивного направления. Но не всем детям порой подходит излишне динамичные нагрузки. Наша программа по детской йоге предлагает экологичный, мягкий способ укрепления физического здоровья. Медленно, от простого к сложному, они учатся слушать себя, понимать возможности и ограничения собственного тела.

Содержание программы

Развитие координации, гибкости и силы, умение взаимодействовать в группе - основные навыки, которые тренер помогает развить нашим подрастающим йогинам. Упражнения сбалансированы по нагрузке и чередуются, равномерно делая акцент на укреплении суставов, растяжке, развитии дыхательной системы. Безопасность, адаптация к возрасту, работа со всем телом, разнообразие, постоянное повышение уровня сложности.

Наши тренировки - совместное путешествие в поиске равновесия и гармонии и мы приглашаем вас с собой